四季流轉，盛夏已至。萬物極盛，綠蔭漸濃，今日夏至節氣又如期而至！

每年6月21至22日，太陽位于黃經90°時是夏至節氣。據《恪遵憲度》中說：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”夏至這一天，白天之長，日影之短，都達到了一年中的最大值，所以叫做“夏至”。

民間常說，冬至餃子夏至面。夏至吃面是這個節氣的一個重要習俗，南方的面條種類繁多，而北方則是以打鹵面和炸醬面為主。吃過夏至面，一天短一線。此時新麥已經收割完畢，碾成面粉，因此夏至吃面也有幾分嘗新的意思在里頭。

夏至是一年中陰陽轉換的關鍵時節，我們的身體緊隨自然界的步調，也處于陰陽轉換的重要階段。依據傳統養生文化，此時陽氣盛于外，陰氣居于內，人們會明顯感覺到身體疲乏燥熱，食欲也會下降。在這一階段，養生講究順應天時，溫養陽氣，慢調身體。在飲食方面，除了可以選擇苦味清補食物之外，適量飲酒也可以在某種程度上促進食欲。因此自古以來，夏至就有飲酒的習俗。白居易曾在《和夢得夏至憶蘇州呈盧賓客》中提到過：“夏至筵席，家家戶戶皆有美酒相待。”如白居易的詩中所說，古時文人墨客常會在夏至這一天飲酒作詩，以微微酒醺，攜悠悠詩意，度炎炎夏日。時至今日，人們也仍然習慣在夏至呼朋喚友，圍席而坐，小酌一杯，笑看流年，暢談人生。

夏至的來臨，意味著一年光陰已過半。流年至此，這一年是好是壞端倪已現，但一切仍充滿無限可能。如果你過得不錯，可以繼續保持穩步前進的步伐，讓這一年更趨圓滿。如果你覺得糟糕，也不必太過沮喪，日子還長，尚有半年的時間等著你逆風翻盤。

夏天，是熱辣滾燙的季節，充滿了無限生機與活力。夏至，更是與藍天、白云、蟬鳴有關的日子，是一段熱情又絢爛的光陰。走進夏至，握手盛夏，在這個北半球白晝最長的一天，愿所有明亮美好的事物都如期而至。萬物于夏至最盛，把酒敬長晝，祝福您，擁有更好的下半年。